Самомасаж при настинка Hitskin_logo Hitskin.com

This is a Hitskin.com skin preview
Install the skinReturn to the skin page

Луди глави
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Луди глави

Ех зима, бяла и студена зима... за кратко си замина и пак дойде
 
ИндексPortalТърсенеПоследни снимкиРегистрирайте сеВход
Изтегли късметче
Poll
Какво е любимото ви занимание?
Да спортувам
Самомасаж при настинка Empty16%Самомасаж при настинка Empty
 16% [ 8 ]
Да разглеждам в интернет
Самомасаж при настинка Empty8%Самомасаж при настинка Empty
 8% [ 4 ]
Да мързелувам
Самомасаж при настинка Empty6%Самомасаж при настинка Empty
 6% [ 3 ]
Да чета книги
Самомасаж при настинка Empty53%Самомасаж при настинка Empty
 53% [ 26 ]
Да гледам филми
Самомасаж при настинка Empty8%Самомасаж при настинка Empty
 8% [ 4 ]
Нямам любимо занимание
Самомасаж при настинка Empty8%Самомасаж при настинка Empty
 8% [ 4 ]
Общо гласове : 49
Similar topics
    Top posters
    Вени (1304)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Dark_Red_Rose (1288)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Krisi (521)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Renny717 (514)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Tami (482)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Stacey:) (478)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Smile (231)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    DeadReaper (224)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    elinora97 (153)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    tali (113)
    Самомасаж при настинка EmptyСамомасаж при настинка I_voting_barСамомасаж при настинка Empty 
    Latest topics
    » Създадена От Дим И Кост - Лейни Тейлър
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Апр 30, 2017 6:01 pm by Tais

    » Игра На Думи
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 11:50 pm by mama_an_ji

    » Скрабъл
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 10:47 pm by mama_an_ji

    » Музикална игра
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 10:39 pm by mama_an_ji

    » Да броим до 0
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 12:32 pm by mama_an_ji

    » Намислете си съществително преди да влезете
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 12:28 pm by mama_an_ji

    » Асоциации
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 12:22 pm by mama_an_ji

    » Шерилин Кениън - Нощни Ловци
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 2:04 am by Dark_Red_Rose

    » Вицове
    Самомасаж при настинка Icon_minitimeНед Яну 15, 2017 1:38 am by mama_an_ji

    Ноември 2024
    ПонВтоСряЧетПетСъбНед
        123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 
    КалендарКалендар
    Земята
    Лунен календар
    CURRENT MOON
    Общ брой посетители
    Free web counter
    Брояч на знамена
    Flag Counter
    Времето

     

     Самомасаж при настинка

    Go down 
    АвторСъобщение
    Вени
    Администратор
    Администратор
    Вени


    Брой мнения : 1304
    Дата на регистриране : 25.06.2010
    Години : 31
    Местожителство : Плевен

    Информация за РПГ
    Име: Кандариамма

    Земя и титла на героя
    : Ветелха на Луданория

    Други герои
    : Аувреа Кал и Баел

    Самомасаж при настинка Empty
    ПисанеЗаглавие: Самомасаж при настинка   Самомасаж при настинка Icon_minitimeЧет Яну 12, 2012 11:51 pm

    Направете си масаж още при първите признаци на простуда, съветват специалистите – той няма да ви излекува, но ще направи симптомите на заболяването по-поносими. Ще бъде още по-ефективен, ако след него пиете топли течности – най-вече билков или зелен чай.

    С помощта на масажа се прочистват и разширяват дихателните пътища. Това може да се постигне и с помощта на други лечебни процедури като инхалацията и затоплянето.

    Ето и няколко съвета:

    • Започнете със симетричните точки, разположени в долния край на носа. Масажирайте едновременно отляво и отдясно с показалците си в продължение на 1-2 минути.

    • Масажирайте симетричните точки, които се намират под ноздрите - между горната устна и носа.

    • Масажът на симетричните точки, намиращи се във вътрешните ъгълчета на очите, ще намали запушването на носа.

    • Следващата точка за масаж е разположена на самия връх на носа.

    • Масажът между веждите и кръговият масаж на слепоочията ще облекчат тежестта в главата.

    • Леко наклонете главата напред, напипайте и масажирайте болезнените точки в основата на тила.

    • Масажирайте точките в основата на показалците - първо на лявата ръка, а после на дясната.

    • Силно натиснете вътрешната горна част на палците си.

    • Последните точки за масаж се намират в основата между палеца и показалеца на ръцете.
    След масажа се отпуснете като полежите поне 5 минути по гръб, като се стараете да дишате дълбоко и равномерно.
    Върнете се в началото Go down
    https://ludiglavi.bulgarianforum.net
     
    Самомасаж при настинка
    Върнете се в началото 
    Страница 1 от 1
     Similar topics
    -
    » СЕДМИЦА НА ЗДРАВЕТО

    Права за този форум:Не Можете да отговаряте на темите
    Луди глави :: Общ форум :: Спорт и Здраве-
    Идете на: